“Olahraga sangat baik bagi kesehatan, dan kita semua harus menjadikannya sebagai bagian dari gaya hidup,” jelasnya.
Selain itu, olahraga juga bisa mendatangkan kebahagiaan karena aktivitas fisik dapat memicu produksi hormon endorfin dalam tubuh.
Hormon endorfin dikenal sebagai hormon kebahagiaan yang dapat meningkatkan suasana hati dan meredakan stres.
“Dengan adanya senam pagi seperti ini, kita bisa mulai minggu dengan semangat baru dan pikiran yang lebih segar,” kata Arwin.
Dia berharap bahwa kegiatan olahraga bersama dapat menjadi kegiatan rutin yang terus dilaksanakan di lingkungan Pemkot Kota Makassar.(jk)
Editor: Manaf Rachman
