MEDIASINERGI.CO — Selaman ini Jeruk nipis biasa digunakan sebagai penambah rasa makanan atau minuman. Ternyata, ampuh turunkan kolesterol tinggi.
Jeruk nipis banyak kandungan vitamin C. Melansir dari Web MD, jeruk nipis akan bermanfaat bagi kesehatan dikonsumsi tanpa campuran gula.
Jeruk nipis dan buah sejenisnya seperti lemon memiliki kandungan vitamin C, flavonoid, asam fenolik, minyak esensial, dan kumarin. Buah ini adalah bagian dari tim zat superhero yang disebut memiliki antioksidan, mampu melawan radikal bebas, dan masalah kesehatan lainnya.
Salah satu resep salad yang bisa dibuat sebagai menu sehat adalah menu kacang untuk makan siang dan juga salad Tex-Mex dengan kacang pinto, tomat, alpukat, jagung, jeruk nipis, dan salsa.
