MEDIASINERGI.CO KESEHATAN — Wanita bisa ketagihan bila selalu minum Lemon yang merupakan salah satu buah yang sangat kaya akan kandungan vitamin C. Lemon juga memiliki berbagai kandungan zat yang bermanfaat seperti asam sitrat.
Adapun kandungan lainnya yakni kalsium; magnesium; bioflavonoid; pektin; dan limonin yang dapat membantu mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dan bertindak sebagai anti-infeksi.
Madu memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang mampu untuk melawan virus penyebab flu.
Jika kedua bahan ini dicampurkan, maka akan mengandung berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh, mulai dari atas sampai bagian bawah.
Berikut manfaat rutin mengonsumsi air lemon campur madu untuk kesehatan, khasiatnya dahsyat banget, bikin terbelalak.
1. Kaya Kandungan Antioksidan
Hampir semua buah-buahan dari genus citrus merupakan sumber antioksidan yang baik, tidak terkecuali lemon yang dapat menjaga tubuh dari pengaruh buruk radikal bebas.
2. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Lemon sangat kaya antioksidan dan vitamin C. Oleh karena itu lemon sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh terutama saat kondisi cuaca sedang tidak menentu.
Lemon hangat sebelum tidur tentunya memberikan perlindungan ekstra di cuaca malam yang dingin.
3. Mengatasi flu dan mengurangi dahak
Dalam asupan vitamin C yang ada di lemon dan madu dapat menjadi penolongan pertama untuk mengobati flu secara alami.
Untuk mengonsumsinya, cukup campurkan peras lemon segar ke dalam teh hangat yang telah diberi madu. Ramuan alami ini juga dapat mengurangi dahak.
4. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
