Terlalu Lelah
Banyak yang mengatakan sebaiknya jangan langsung mandi ketika tubuh terlalu lelah karena bisa menyebabkan tubuh collaps. Hal ini mungkin saja bisa terjadi, namun bukan disebabkan oleh mandinya, bisa saja karena akumulasi kelelahan yang dialami yang menyebabkan tubuh collaps. Oleh karena itu, ketika sudah beraktivitas padat, sebaiknya istirahatkan dahulu tubuh 30 menit hingga satu jam. Ketika lelah sudah mulai berkurang maka mandi mandi bisa dilakukan. Mandi juga memiliki manfaat untuk merilekskan tubuh seusai bekerja. Membuat tidur malam hari lebih berkualitas
Malam Hari
Bagi Anda yang mungkin tak punya masalah jantung dan pembuluh darah, maka mandi malam bisa saja. Namun bagi yang memiliki gangguan pada jantung sebaiknya hindari malam hari. Pada malam hari jantung beristirahat, ketika mandi dengan air dingin, maka bisa saja jantung akan mengalami gangguan. Bukan berarti mandi malam dilarang, selama tak memiliki riwayat kesehatan apapun. Baiknya ketika mandi malam agar tak terlalu lama, setidaknya 10-15 menit saja, karena bisa menyebabkan flu dan demam. (Sumber: fajar.co.id)
