Penderita diabetes wajib menjaga kadar gula darahnya terkelola dengan baik. Diabetes UK menjelaskan bahwa kadar gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah secara serius. Saat pembuluh darah rusak, dapat menyebabkan masalah saraf. Kerusakan saraf (juga dikenal dan neuropati) dapat menyebabkan beberapa masalah. Komplikasi lainnya seperti ginjal, masalah mata (retinopati) dan meningkatkan lserangan jantung atau stroke.
Diabetes UK mencatat bahwa penting bagi penderita diabetes tipe 2 untuk menguji kadar glukosa darah (yaitu gula) setelah makan dan melakukan aktivitas. Bagi mereka yang suka menikmati teh, Diabetes UK merekomendasikan untuk mengurangi gula. Sementara itu, peminum kopi, chai, atau cokelat panas juga diminta tak menambahkan gula dan susu.
“Air adalah minuman terbaik selain jahe, teh jahe. Teh jahe dapat dianggap sebagai air beraroma, yang sangat membantu dalam mengelola diabetes,” kata penelitian itu. (JPC-fajar.co.id)
