MEDIASINERGI.CO KESEHATAN — Sama seperti makan yang harus dilakukan secara teratur, menyikat gigi pun demikian. Bila makan dianjurkan tiga kali sehari, maka menyikat gigi dianjurkan minimal 2 kali sehari.
Apalagi memasuki Bulan Kesehatan Gigi Nasional (BKGN) 2020 saat ini, masyarakat harus kembali ingat bahwa menyikat gigi dua kali sehari itu penting. Dilansir dari Covent Garden Dental, berikut adalah alasan pentingnya menyikat gigi dua kali sehari.
1. Menjaga Kesegaran Nafas
Bila Anda tidak menyikat gigi secara teratur, maka bakteri akan menumpuk di mulut dan berakibat nafas Anda bau dan tidak sedap. Untuk mencegah penumpukan bakteri, pastikan menyikat gigi dua kali sehari agar nafas tetap segar di siang dan malam hari.
2. Mencegah Penyakit Gusi
Setiap orang berisiko mengalami penumpukan plak pada gigi bila tidak sering menyikatnya. Plak dapat menyebabkan radang gusi serta lapisan kuning di pangkal gigi yang bertemu dengan gusi. Ini merupakan tahap awal penyakit gusi yang menyebabkan radang gusi dan berdarah saat Anda menyikatnya. Menyikat gigi dua kali sehari akan melindungi gigi Anda terhadap risiko penumpukan plak.
3. Menghilangkan Noda Gigi
