Manfaat Lain Jahe untuk Kesehatan
Selain dapat membantu meredakan batuk, jahe juga membawa ragam manfaat lain untuk kesehatan, seperti:
1. Meredakan sakit perut
Senyawa kimia yang terkandung dalam jahe juga dapat membantu meredakan keluhan sakit perut.
2. Meredakan morning sickness
Konsumsi jahe pada wanita hamil diyakini mampu meredakan gejala morning sickness di pagi hari. Namun, penggunaannya haruslah hati-hati dan baiknya bicarakan terlebih dahulu ke dokter sebelum mengonsumsinya.
3. Membantu mengatasi osteoarthritis
Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa jahe efektif dalam mengurangi gejala osteoarthritis, yaitu nyeri atau kekakuan sendi yang disebabkan oleh cedera atau penuaan sendi.
4. Menurunkan kadar gula darah
Jahe diyakini berpotensi untuk dijadikan sebagai obat diabetes. Sebuah studi yang dilakukan pada penderita diabetes menunjukkan bahwa konsumsi 2 gram bubuk jahe setiap harinya dapat membantu menurunkan kadar gula darah sebesar 12 persen.
Manfaat jahe untuk batuk dan keluhan kesehatan lainnya memang ada. Namun, bukan berarti Anda bisa menjadikan jahe sebagai satu-satunya pengobatan. Anda tetap disarankan untuk berkonsultasi ke dokter jika mengalami keluhan kesehatan tertentu, terlebih yang terjadi secara berlarut-larut.(alodokter)
