Oleh Andisa Shabrina
MEDIASINERGI.CO — Keluar darah dari hidung atau disebut mimisan dengan tiba-tiba sering membuat Anda panik. Anda perlu tahu bagaimana cara mengatasi mimisan dengan benar. Saat terjadi mimisan, kebanyakan orang langsung berbaring atau mendongakkan kepala ke belakang. Namun, sebenarnya cara itu tidak benar. Lantas, bagaimana pertolongan pertama untuk mimisan yang benar.
Pertolongan mengatasi mimisan
1. Duduk tegak dan condongkan tubuh ke depan
Pastikan posisi Anda tetap tegak dan arahkan tubuh Anda sedikit ke depan. Dengan tetap tegak, Anda dapat mengurangi tekanan darah di pembuluh darah hidung Anda. Ini juga dapat mencegah darah semakin banyak keluar.
Selain itu, dengan mencondongkan tubuh ke depan, Anda dapat mencegah darah kembali masuk ke hidung atau saluran napas, atau tertelan, yang dapat mengiritasi perut Anda.
Jika Anda berbaring, darah justru akan masuk kembali dan bisa menyumbat jalan napas.
2. Cubit cuping hidung
Gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk mencubit cuping hidung Anda, selama 10-15 menit. Selama melakukan ini, Anda dapat mencoba untuk bernapas melalui mulut.
