MEDIASINERGI.CO KESEHATAN — Lumrahnya, kita hanya menggunakan perasan air lemon dan membuang kulitnya. Sayang sekali, kulit lemon pun sebenarnya bernutrisi tinggi dan mengantongi berbagai manfaat kesehatan. Manfaat kulit lemon pun beragam, mulai kesehatan hingga untuk kulit dan kecantikan.
Kulit lemon sangatlah bernutrisi. Mulai dari vitamin C, mineral, dan seratnya, kulit lemon tak bisa Anda buang begitu saja. Demikian pula dengan kandungan D-limonene-nya yang memiliki sifat antioksidan.
Ini dia manfaat kulit lemon yang sayang jika Anda buang:
1. Melawan bakteri
Kulit lemon diyakini mengantongi beberapa efek antimikroba dan antijamur. Studi pun menemukan bahwa kulit buah ini dapat menghambat pertumbuhan bakteri yang resisten terhadap antibiotik. Sebuah studi pada tahun 2014 juga mengungkapkan bahwa ekstrak kulit lemon dapat memerangi jamur penyebab infeksi kulit yang resisten terhadap obat. Walau temuan di atas sangat menggugah, riset yang lebih mendalam masih diperlukan.
2. Menjaga kesehatan mulut
Kulit lemon mengandung senyawa antibakteri, sehingga dapat menghambat pertumbuhan mikroba tersebut. Dengan kandungan ini, kulit lemon memiliki potensi menjaga kesehatan mulut dari infeksi bakteri, seperti infeksi pada gusi dan gigi berlubang.
