MEDIASINERGI.CO JAKARTA — Viral di media sosial sebuah unggahan yang menyebut, memakan nasi putih pulen semangkuk sama dengan menelan dua sampai tiga sendok makan (sdm) gula pasir. Tak jarang menjadi pertanyaan publik, benarkah beras pulen yang baru matang dan masih panas lebih tinggi kandungan gula dan bisa bikin gemuk?
“Sekarang kalian tau khan penyakit & perut buncit itu datangnya dari mana. Solusinya? Stop makan nasi putih. Itu akan membereskan banyak sekali masalah kesehatan yang bisa timbul dari konsumsi nasi putih yang terus menerus,” tertulis dalam unggahan tersebut di Instagram.
“Mau kalian bilang makan nasi putih sudah jadi “budaya” kita orang Indonesia atau mau dicuekin sekalipun, ujung-ujungnya kalian sendiri yang akan kena kencing manis, kolesterol tinggi, fatty liver, dan obesitas sentral kalau tidak mau berubah,” tertera lebih lanjut.
Spesialis penyakit dalam dari Junior Doctor Network Indonesia, dr Andi Khomeini Takdir Haruni atau yang akrab disapa dr Koko menjelaskan, nasi putih memang tidak tergolong makanan sehat. Namun demikian, kandungan pada nasi putih berbeda dengan gula pasir.
